レンコン(蓮根)に豊富な栄養素は「ビタミンB12、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ムチン、タンニン」【野菜の栄養素一覧/野菜GIF画像】

【レンコンのGIF画像】レンコン(蓮根)で摂取できる主な栄養素は「ビタミンB12、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ムチン、タンニン」【野菜の栄養素】

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